（一）2～5岁儿童生长发育的特点

1.体格发育有什么特点

与婴儿期相比，2~5岁儿童体格发育速度相对减慢，但仍保持稳步增长。其中，体重平均每年增长约2千克，2~3岁身高增长9厘米，3~5岁平均每年身高增长约7~8厘米；而头围生长速度自2岁后增长缓慢，2~3岁增长1.5厘米，3~18岁中只增长5~6厘米。儿童头、脊柱和下肢等各部分增长速度并不一致，在各年龄段所占比例不同，2岁时身长中点在肚脐下，6岁时移到脐与耻骨联合之间，下肢骨的生长与身高增长有关。由于孩子的身高增长幅度大于体重，并且活动量增加，体力消耗也增加，因此父母会发现，孩子现在与婴儿期相比好像瘦了，也就是我们通俗讲的“抽条”啦。孩子下肢还可以出现生理性膝外翻和轻度平足，胫骨生长随年龄增长而逐渐变直，出现这种情况，家长不要着急。

2.神经系统发育特点有哪些

（1）神经系统发育逐步完善：

从胎儿到出生后2年内是脑发育最快的阶段，2~5岁儿童大脑仍在快速生长，到6~7岁时大脑重量基本接近成人，可达到成人脑重的90%，此后大脑将缓慢增长，到20岁时停止增长。如果父母和看护人在此期给予孩子积极、恰当的养育，仍然可以增强大脑的功能，孩子会变得乐观和聪明。随着神经系统发育的逐渐完善，与婴儿相比，此期的孩子不易疲劳，睡眠时间减少。

（2）脑组织耗氧量较大：

在安静的状态下，2~5岁儿童脑组织的耗氧量可占到全身耗氧量的50%左右，而成人中该比例仅为20%。因此，孩子对缺氧十分敏感，对缺氧的耐受力比较差。所以，父母和看护人应尽量避免孩子处于人多拥挤、空气流通不畅以及空气污浊的场所，保持孩子的生活环境空气清新。

（3）左右大脑半球功能表现出不对称性：

一般来说，小婴儿右脑发育领先于左脑，因而此时表现为“左撇子”，通常在3岁左右，随着左脑优势的建立而逐渐转为“右撇子”。家长在此之前不要试图改变孩子的用手偏好，这样做不仅徒劳无功，还会影响孩子身心的健康成长。

3.消化系统发育的特点是什么

（1）味觉系统较成人发达：

学龄前儿童舌头上感受味觉的味蕾较成人多，对各种味道十分敏感，因此，不要为孩子提供高盐、高糖、辛辣刺激的食物，避免损伤和钝化味蕾。

（2）消化食物的能力逐渐接近成人：

2岁后儿童消化吸收蛋白质、脂肪和碳水化合物的能力基本接近成人，因此，应鼓励孩子自主进食多样化营养丰富的膳食。

（3）口腔的咀嚼能力仅达到成人的40%：

3岁儿童20颗乳牙已出齐，但乳牙的牙釉质薄，牙本质松脆，牙髓腔大，换牙也已开始，孩子的咀嚼功能很有限，无法完全适应固体食物，因此，不能过早进食家庭成人膳食，以免导致消化吸收功能紊乱，造成营养不良。同时，孩子的牙齿咬面窝沟多，应注意口腔清洁，预防龋齿。

（4）对铅、镉等有害重金属的吸收能力比成人强：

婴幼儿和儿童的小肠黏膜发育较好，吸收能力较强，特别在空腹或缺乏钙、铁、锌、维生素C等营养素时，孩子对铅、镉等有害重金属吸收增加，而他们的肝脏解毒能力相对成人较差，即使是微量的铁、锌缺乏，也可能发生铅中毒；因此，家长和看护人应给孩子提供富含铁、锌且营养均衡的膳食，还要经常清洗孩子的手、奶瓶和玩具，减少孩子接触到铅、镉等重金属的机会。

4.心理行为发育有哪些特点

（1）独立性不断增强：

大多数儿童在3岁前日常行为能力已较完善，逐步建立自己的生活规律，能用语言表达身体需求，能够有效使用各种餐具，且可以坐在餐桌边与成人一起吃饭。

（2）注意力容易分散：

即使到5~6岁，孩子的注意力也仅能持续约15分钟。注意力容易分散是其正常的行为特征，因此，孩子们在饮食行为上会表现出不专心进餐，吃饭时边吃边玩，延长进餐时间，可能存在食物摄入不足而导致营养素缺乏，也容易因卫生习惯不好而导致腹泻及消化功能紊乱，进而导致营养不良。

（3）好奇心强：

孩子们表现出很强的探索欲望，因而对食物有广泛的兴趣。部分儿童会表现出对食物的特殊偏好，只要他选择的是健康食物，不用刻意纠正。

（4）自主性强：

父母常常感觉这个年龄段的孩子变得不那么“听话”了，凡事都要“自己来”，在饮食行为上常表现为自我做主，对父母要求其进食的食物产生反感甚至厌恶，可能出现挑食偏食等不良饮食行为，从而导致营养不良。

（5）模仿能力强：

父母和养护人是孩子模仿的主要对象。通过观察成年人和其他儿童进食并与他们互动，孩子们很快就能学会进食规则以及餐桌礼仪。因此，父母和养护人进食的方式、进食的偏好、对孩子进食的控制等均可对孩子们进食行为产生很大影响。

5.生长痛是怎么回事

（1）生长痛的表现：

有些2~12岁的儿童，会出现下肢肌肉性疼痛，最常见的发生部位是膝关节周围或小腿前侧。这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。疼痛多发生在夜间，甚至痛得难以忍受。

（2）生长痛的原因：

儿童活动量大、长骨生长较快与局部肌肉和肌腱的生长发育不协调而导致生理性疼痛。

（3）生长痛的处理：

出现这种情况时，家长可带孩子到医院检查，在排除了其他疾病后，可确定是生长痛。生长痛不是病，家长不必过分担心，一般不需要特殊治疗，它伴随孩子的成长会自然消失。当孩子疼痛发作时，家长可以采取转移注意力、局部按摩、热敷、减少剧烈运动等方式来帮助孩子减轻疼痛程度。同时，在保证均衡饮食的基础上，增加富含蛋白质、钙、维生素D、维生素C等营养素的食物，促进孩子骨骼生长。