第4章 运动之道与“黄金分割点”

动者为阳，静者为阴，一阴一阳，天地之道也。心动与行动，心静与形静，动静得宜，才是无尚的“中庸”之道。

动静各半，才能健康

善养生者，深暗“动、静”之度也。动者为阳；静者为阴，一阴一阳，...