自我管理的前提是自我认知，通过自我观察和自我评价了解自己，洞察和理解自己的行为和心理状态。例如，经常思考“我是谁？我想干什么？客观条件能支撑我做什么？我该如何发挥？我的价值观是什么？我该如何定位？我能做出什么贡献？我有什么责任……”自我观察是觉察自己的感知、思维和意向等；自我评价是判断和评估自己的想法、期望、行为及人格特性等。基于对自身优势、价值观、行为习惯等的了解和认知，通过自我管理，不断地提升个人价值及对组织的价值。
