推拿后的注意事项

推拿按摩后，被按摩者需继续休息几分钟，以利于身体机能的调整。作为保健按摩，如果在按摩过程中存在手法刺激力度比较大的情况，还要观察被按摩者按摩后的反应，以免发生一些不良反应。因为个人体质的原因，一些人在接受按摩时可能会出现头晕、皮肤瘀斑等不良反应。这提示我们需要采用更轻柔安全的手法。对于晕推者，一般采取平卧体位，可给予温开水或温热糖水口服，休息几分钟后可以缓解。对于出现瘀斑的情况，一般无需特殊处理，几天后可以消失，或者采用一些红花油之类活血化瘀的中药涂擦，促进瘀血吸收。