青藏线

从青海入藏有两条路，一条是109国道西宁到拉萨段，即通常所指的青藏线。另一条是青康线，青康线大致走的是“唐蕃古道”线路，青藏线和青康线在那曲会合。

青藏公路1954年建成通车，习惯上把青藏公路分为前后两段，前段为西宁至格尔木段，经过日月山、青海湖、橡皮山到达茶卡，然后分南北线到格尔木，北线路程比南线长140千米，途经乌兰、德令哈、大柴旦、锡铁山，南线穿越柴达木盆地中部，途经旺尕秀山、脱土山、香日德，长782千米。南线路况好，里程短，所以进藏车辆一般舍北线走南线，但青藏铁路这一段走的是北线。后段为格尔木到拉萨段，途经纳赤台、西大滩、昆仑山、不冻泉、五道梁、风火山、二道沟、沱沱河、雁石坪、唐古拉山、安多、那曲、当雄、念青唐古拉山、羊八井，长1 160千米。

2006年7月1日，青藏铁路开始试运行。青藏铁路西宁至拉萨，全长1956千米，其中西宁至格尔木段1979年已铺通，1984年投入运营。青藏铁路基本与青藏公路并排行进，是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。最高点位于海拔5072米的唐古拉山口，号称“离天堂最近的铁路”。

青藏公路里程路线

西宁←51km→湟源←51km→倒淌河←116km→黑马河←80km→茶卡←131km→都兰←353km→格尔木←78km→纳赤台←71km→昆仑山口←52km→五道梁←226km→沱沱河大桥←113km→温泉兵站←52km→唐古拉山口←88km→安多←135km→那曲←165km→当雄←75km→羊八井←80km→拉萨

青藏铁路里程路线

西宁←177km→哈尔盖←249km→柯柯←95km→德令哈←309km→格尔木←27km→南山口←153km→不冻泉←90km→五道梁←139km→沱沱河←182km→唐古拉←103km→安多←126km→那曲←158km→当雄←73km→羊八井←84km→拉萨

西宁—拉萨1972千米

兰州—拉萨2188千米

北京—拉萨3757千米

上海—拉萨4373千米

广州—拉萨4980千米

重庆—拉萨3641千米

成都—拉萨3360千米

青藏线沿途人文地理

西宁：西宁位于黄河支流湟水上游，四面环山，三川汇聚，夏凉秋爽，被誉为“中国夏都”，为避暑胜地。西宁之地，扼青藏高原东部之咽喉，自古为兵家必争之地，故有“西海锁钥”之称。西汉霍去病在此建西平亭，北宋末年改鄯州为西宁州，取“西陲安宁”之意。西宁一名沿用至今。西宁市内的清真大寺、塔尔寺，均为知名胜地。

塔尔寺：塔尔寺为藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，位于西宁市西南25千米的湟中县莲花山中，古称“佛山”，藏语称为“贡本贤巴林”，意为十万佛像弥勒洲寺。塔尔寺是格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地。塔尔寺大金瓦殿内的大银塔，是全寺的主供神物，被誉为“世界第一庄严”，汉语塔尔寺即由此塔得名。塔尔寺依山而建，随地势起伏，绿墙金顶，富丽堂皇。整个寺院规模宏大，殿宇相连，白塔林立，僧舍房屋9300多间，殿堂52座，组成了一个完整的汉藏艺术风格的建筑群。塔尔寺尤以“壁画、堆绣、酥油花”三项艺术蜚声海内外。

湟源：湟源位于日月山东麓，湟水河源头，是黄土高原与青藏高原的结合部，也是藏文化与汉文化的交汇处。湟源扼唐蕃古道险塞，故得“海藏咽喉”“海藏通衢”之称。

日月山：传说文成公主入藏时，曾在此地抛下日月宝镜，宝镜碎为两瓣，分别化作日、月二山，遂得“日月”之名。藏语称其“尼玛达娃”，亦为太阳和月亮之意。日月山上的土层为第三纪的红色土，所以古代称为“赤岭”。日月山是祁连山脉的一个分支，日月山海拔3520米，是中国农耕文化与游牧文化的分界线，山两边气候植被迥异，东侧农田阡陌相连，西侧草原茫茫无际，因此历来有“草原门户”“西海屏风”之称。唐时，日月山也是唐蕃的分界线，唐开元年间曾立有界碑。日月山的公路边，每年7～8月有不少卖蜂蜜的小摊，纸板上歪歪扭扭的大字写着蜂蜜品种和价格。

倒淌河：倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原，海拔约3300米。因众河皆东流，唯此河独向西淌，故名倒淌河。相传当年文成公主过日月山时，禁不住回头遥望，视线却被高高的日月山所阻隔。公主想到再也望不见家乡的一切，不禁悲痛万分，公主的泪水汇成了倒淌河，河水也随着公主向西流去。倒淌河的西北是水天一线的青海湖，西南是碧草连天的大草原。

青海湖：青海湖是我国最大的内陆咸水湖，它位于青藏高原东北部的日月山下，湖面海拔3196米，碧波万顷，湖畔是“羊羔花”盛开的草原。青海湖面积4400余平方千米，湖水平均深度25米，其湖水清澈碧蓝，湖面广袤如海，因得青海之名。青海湖西北隅的鸟岛上，每年4月至7月，汇集了数十万只候鸟，鸟的种类繁多，如鸥、天鹅、鹤及稀有的黑颈鹤，鸟声如雷，扬声数十里，蔚为壮观。金银滩牧场辽阔、水草丰美，帐篷点点。远远望去，如一匹巨大的花毯，无数的牛羊星星点点，或白或黑地点缀其间，是青海湖畔风景极佳之处。传唱甚广的那首《在那遥远的地方》，就是西部歌王王洛宾在此采风而得。7月的青海湖畔，正值一望无际的油菜花灿烂盛开，那是青海湖最美丽的季节。

都兰：都兰，蒙古语意为“温暖”。都兰地处柴达木盆地东南端，历史上曾是吐谷浑王国的都城。都兰境内有新石器时代晚期的“诺木洪文化”遗址、吐谷浑王国遗址和唐吐蕃古墓葬群等文化遗产。

德令哈：“德令哈”是蒙古语，意为“绿色肥沃的草原”，但如今那里早已化作了戈壁滩。德令哈是青海海西蒙古族藏族自治州的首府。境内地域辽阔，地形复杂，形成山、川、盆、湖兼有的地貌特征。1988年，天才诗人海子去西藏途经此地时，曾写下了这样的诗句：

除了那些路过的和居住的/德令哈 今夜/这是唯一的 最后的 抒情/这是唯一的 最后的 草原

格尔木：格尔木位于柴达木盆地南缘格尔木河畔，格尔木南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2800米，是一座20世纪50年代开始兴建的戈壁新城。格尔木北达甘肃敦煌，南通西藏拉萨，西接新疆若羌，东至省会西宁，是西北重要的交通枢纽。境内的察尔汗盐湖是中国第一大盐湖，西北方向的南八仙、大风山、茫崖一带，有长近百千米、宽数十千米的雅丹地貌，地形千姿百态，亦是西部的一大奇观。

察尔汗盐湖：察尔汗蒙古语意为“大盐泽”，它是柴达木盆地最低洼和最核心的地带。察尔汗盐湖是仅次于美国盐湖城盐湖的世界第二大盐湖，盐资源总储量600多亿吨，可供全世界的人食用1000年。盐湖气候炎热干燥，日照时间长，水分蒸发量远远大于降水量，形成地上无草，湖中无鱼，天空无鸟的洪荒景象。盐池中高浓度的卤水经过风吹日晒，结晶为千姿百态的“盐花”，形如珊瑚、宝塔、花朵、象牙、宝石，堪称奇观。盐湖里有一条长32千米的公路和铁路穿行而过，被称为“万丈盐桥”。“万丈盐桥”是由“漂浮”在盐湖上的20厘米至30厘米厚的盐盖及10米至20米深的结晶盐、晶间卤水组成的。

玉珠峰：玉珠峰海拔6178米，是昆仑山东段最高峰，距离昆仑山口以东10千米。玉珠峰是登山爱好者初次攀登雪山的最佳山峰，其南坡路线清晰明了，非常适合登山入门者。登山最佳季节为5月至9月。

昆仑山口：昆仑山西起帕米尔高原，山脉全长2500千米，平均海拔5500米到6000米。在中华民族文化史上，昆仑山有着“万山之祖”的显赫地位。昆仑山口位于昆仑山中段，海拔4767米。昆仑山口标记碑材质为汉白玉，主碑高4.767米，是昆仑山口海拔高度的千分之一，碑底座为9.6平方米，象征她屹立在祖国960万平方千米的坚实土地之上。昆仑山口东西两侧的玉虚峰、玉珠峰，海拔均超过6000米，终年银装素裹，云雾缭绕，形成了闻名遐迩的“昆仑六月雪奇观”。在昆仑山口，大片高原冻土层终年不化，但冻土层表面的草甸上却生长着青青牧草。每年7～8月间，草甸上有各色的野花盛开。

可可西里：翻过昆仑山口，就进入了可可西里国家级自然保护区。可可西里，蒙古语意为“青色的山梁”，也被称为“美丽的少女”。它位于青藏高原西北部，北靠昆仑雪山，南接唐古拉山，是长江的主要源区之一。可可西里地势高峻，平均海拔在5000米以上。气候寒冷，空气稀薄，常年大风，自然条件恶劣，人类无法长期居住，是中国最大的无人区。然而，人类无法生存的地方，却成了野生动物的天堂。这里栖息着藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚、雪豹、棕熊等高原珍稀野生动物，蓝天下飞翔着金雕、黑颈鹤、大天鹅等鸟类，湖水里游动着裸腹叶须鱼等鱼类，这些动物均为青藏高原特有物种。从昆仑山口到五道梁，是藏羚羊最大的活动区域和迁徙通道。每年12月藏羚羊在这里交配，到了5月底6月初，成群结队的临产藏羚羊从保护区东部向腹地卓乃湖、太阳湖一带大规模迁徙产仔，数万只母藏羚羊在湖畔集中分娩。到了8月份，藏羚羊又会通过这里分散到各处。

索南达杰纪念碑：昆仑山口标记碑旁边，是经幡哈达环绕着的索南达杰纪念碑，碑文记载着这位烈士的生平。1994年1月18日，青海玉树州治多县西部工委书记索南达杰带领4名队员，在可可西里抓获了20名盗猎分子，并缴获了7辆用于盗猎的汽车和1600张藏羚羊皮。当他在押送中行至太阳湖附近时，遭到盗猎分子的袭击，不幸壮烈牺牲。当搜寻小组找到他时，冻成冰雕的索南达杰仍保持着半跪的射击姿势。昆仑山口、太阳湖和布喀大坂都撒有索南达杰的骨灰。电影《可可西里》反映的正是这一段历史。善良的人们缅怀着他，可可西里的藏羚羊也不会忘记他。索南达杰永垂不朽！

五道梁：凡走过青藏线的人，无不对五道梁留下深刻的印象。五道梁是青藏高原气候过渡分界点，海拔4600多米。这里地高天寒，长冬无夏，天气多变，夏季飞雪，时有冰雹落下。7月的平均气温5.5℃，为全国最低值。受海拔和地势影响，五道梁空气不流畅，又因土壤含汞量高，植被少，造成空气含氧量仅有平原的40%。人们乘汽车进藏，一般首先会在五道梁一带产生强烈的高原反应。因此，五道梁被称为青藏线上的“鬼门关”，有“到了五道梁，哭爹又叫娘”的说法。比它更高的唐古拉山口，反倒不怎么令人畏惧。

沱沱河：沱沱河发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近5500米。这一带有庞大的雪山群，海拔6000米以上的雪峰共有20座，群峰上有40条现代冰川和许多冰斗。沱沱河与当曲、楚玛尔河同为长江的源流，其中沱沱河是长江的正源。沱沱河从姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，宽仅3米，深20多厘米，沱沱河由此向东流370千米到当曲后，已成为一条大河，称通天河；继续向前，过青海玉树藏族自治州的直达门流入四川境内后，又改称金沙江。

格拉丹东峰：格拉丹东是唐古拉山的最高峰，海拔6621米。据说在300多年前，牧民冬巴·果切带着家人，赶着牛羊，跋山涉水，从唐古拉南侧来到锦瓶似的雪山附近安了家。由此崛起一个富有、强盛的部落安多多玛部落。后来，冬巴·果切从安多买玛部落请来一位法力广大的活佛为这座雪山开光，并将此山命名为“嘎尔·格拉丹东”，意为“哈达质的矛形佛身”。

唐古拉山口：唐古拉，蒙古语意为“雄鹰飞不过的高山”，有民谚云“到了昆仑山，两眼泪不干；到了唐古拉，伸手把天抓”，可见唐古拉山口生存环境之恶劣。唐古拉山西段为藏北内陆水系与外流水系的分水岭，东段则是印度洋和太平洋水系的分水岭。怒江、澜沧江和长江都发源自唐古拉山南北两麓。唐古拉山口是青海、西藏两省区的分界线，山口矗立着标记海拔5231米的石碑。在唐古拉山口不远处，坐落着世界上最高的火车站——海拔5068米的唐古拉山车站。翻过唐古拉山口，就进入了西藏境内的安多草原。

安多：安多，藏语意为“末尾或下部的岔口”。安多地处唐古拉山脚下，境内有唐古拉山、长江源头格拉丹东和怒江源头错那湖。

错那湖：错那湖位于安多县境内，海拔4650米，面积400多平方千米，是当地著名圣湖之一。唐古拉山脉南部河溪均汇入错那湖再流入怒江。错那湖距离青藏铁路最近处约20米，错那湖车站专门设有观景台，可一览高原湖光水色。

羌塘：羌塘，藏语意为“北方旷地”。万里羌塘地处青藏高原的腹地，四周唐古拉山脉、念青唐古拉山脉及冈底斯山脉环抱，包括整个那曲地区及部分阿里地区，平均海拔4500米，面积近50万平方千米。羌塘草原是中国五大牧场之一，在一望无际的草原上，到处都是牦牛、羊群和牧民们的帐篷。一首羌塘古歌唱道：“辽阔的羌塘草原啊，在你不熟悉它的时候，它是如此那般的荒凉，当你熟悉了它的时候，它就变成你可爱的家乡。”

那曲：那曲恰青赛马节，是一年一度游牧人的盛会。

念青唐古拉山：念青唐古拉山是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，将西藏分为藏北、藏南、藏东南三大地域。

纳木错：面积仅次于青海湖，为我国第二大咸水湖，为藏区三大圣湖之一。每逢羊年的萨嘎达瓦节期间，成千上万来自藏区各地的僧侣、信徒来此绕湖转经。

当雄：当雄，藏语意为“选择出来的好地方”，当雄草原是羌塘草原最肥美的牧场。当雄距拉萨160多千米，有拉萨北大门之称。境内的羊八井、藏北八塔以及与那曲班戈交界处的纳木错和念青唐古拉山均为值得一观的胜景。每年藏历六月举行的当雄赛马节，是藏北规模最为盛大的节日之一。

羊八井：羊八井距拉萨90多千米，位于念青唐古拉山下的盆地内。羊八井，藏语意为“宽阔”，因该地平坦宽阔得名，与汉语的“羊”和“井”均无关。羊八井是我国目前已探明的最大的高温地热湿蒸汽田，分布有规模宏大的喷泉和间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等，是旅游疗养的圣地。

拉萨：千里之途，终于足下。颠倒众生的圣城拉萨展现在你的眼前。放松自己，睁大眼睛，融入进去吧。