“我不小心把复习试卷弄丢了”

以下是家长反馈的一件事情。

女儿把复习试卷弄丢了，于是她写了一张纸条向老师说明情况。纸条上写着：“老师，我不小心把复习试卷弄丢了，我对不起老师，我错了……”

家长看了纸条后问女儿：“你把自己的试卷丢了，怎么对不起老师了？你要自己面对并承担这个后果，如果需要重写一份，那你就借其他同学的试卷抄一份，你并没有对不起老师。”

女儿重新写了一张纸条，纸条上写着：“老师，我不小心把复习试卷弄丢了，我自己承担这个后果，如果需要，我可以重新抄一份补上。”

老师看了纸条后，对家长（同是一个学校的老师）说：“看，你女儿说的和其他孩子不一样，真不错。”

有了界限意识，了解了区分情绪，才知道如何引导孩子。

目前，多数家长还没有这个意识。这位家长以前也根本不知道什么是界限意识，不知道怎样区分情绪而不被情绪绑架。自从孩子出了问题，她痛定思痛，不断地自我成长，现在她认为自己清醒了，整个人的状态比从前好了很多。

分清界限，区分情绪

大家对孩子在学校怕老师的情况肯定不陌生，有时候老师批评其他孩子，自己的孩子都会很害怕。

为何会这样呢？这就是界限模糊，情绪相互绑架的结果。

如果孩子所处的家庭氛围也是这样的，比如家长不高兴会责怪孩子，家长没有做好某件事情会埋怨身边的人，那么这个孩子在外面，比如在学校，就算孩子没做错什么，看见老师不高兴，他也会紧张。

要告诉孩子，老师不高兴，那是老师自己没控制好自己的情绪，成年人需要为自己的情绪负责。你的情绪是你的情绪，我的情绪是我的情绪，我不需要为你的情绪负责，你也不要为我的情绪买单。情绪之间的界限就是：看见、接纳、允许和尽可能回应，同时不需要为别人的情绪负责。

当孩子自己没做好某件事情时，他会习惯性地埋怨身边的人。埋怨就是因为属于自己的事情自己没有做好，而头脑却进行虚构，“这不是我的错、我的责任，都怪别人，没有做好是别人造成的”。有界限才有担当；没有界限，担当自然也会消失。