螺旋肌肉链训练:治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
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椎间盘退变

椎间盘退变可以出现急性病变——椎间盘突出或者呈现渐进的椎间盘退变。当一个椎间盘变薄后,椎间关节和椎体就会出现应力过载,导致椎间盘关节病(脊柱关节病)和椎体变形(脊椎病)。脊柱就会因骨质增生和椎管狭窄而逐渐出现绞锁。