第三章　精气学说与中医思维

【阅读导引】

“气”字在中国人的话语当中几乎是无处不在，如神气、生气、喜气等。最典型的一句话，叫“人活一口气”。中医学认为气是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。气的运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命过程。气是活力很强的精微物质，能够激发和促进人体的生长发育以及各个脏腑、经络的生理功能。人体的各种生命活动均可以用气的运动变化来解释。那么，什么是精气？精气作为人体生命的物质基础存在，运动方式如何？精气学说对中医辨证思维有哪些影响？一个人如果精气不足有哪些表现？怎样快速恢复精气神？这一章将带给我们一些启示。