克服阻力，坚持哺乳

世界卫生组织（WHO）建议婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。要做好母乳喂养并不容易，因为有各种各样的错误说法干扰乳母的决定。

6个月以内纯母乳喂养，是指除母乳之外，不喂给其他任何食物包括饮料，甚至不喂水。母乳含有丰富的水分，可以满足小婴儿的生理需要，无需定时喂水（遇到天气炎热、发热、出汗较多等特殊情况时例外）。

给新生儿喂黄连水或黄芩水是南方很多地区的流行风俗，但实际上没有任何必要，也没有任何益处。“预防新生儿黄疸”“先苦后甜”等说法毫无根据。黄连、黄芩等中药还可能损害婴儿稚嫩的肠道、肝脏、肾脏。给新生儿喂盐水，不但对正常出生的婴儿毫无价值，还会增加婴儿肾脏负担，而不会带来任何益处（特殊医学情况下使用例外）。

给婴儿喂蜂蜜水不但没有益处，还有很大风险。蜂蜜有可能含有肉毒杆菌芽孢（直接来自蜜蜂，间接来自灰尘或土壤），进入婴儿未发育完善的肠道后，会产生并释放毒素，引起中毒。世界卫生组织（WHO）、中华人民共和国国家卫生健康委员会（原中国卫计委）等权威机构都反对给婴儿喂蜂蜜。

乳母上班后，要做“背奶族”。吸入奶瓶的母乳在室温下（25℃）可保存4小时；冷藏（4℃）条件下可保存48小时；冰箱冷冻室（-20℃）可保存3个月。食用前用温水加热至40℃左右即可。