PART 2　哺乳期饮食要点

为了保证乳汁分泌、婴儿发育和自身健康，乳母必须摄入高蛋白、高钙、高碘、高维生素的膳食，并有意地增加液体食物的摄入量。但所有这些食物都不要过量，过犹不及，否则易导致产后肥胖。