备孕怀孕营养餐315例
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胡萝卜烩木耳

材料

胡萝卜200克,黑木耳20克,生抽、料酒、鸡精、葱段、盐、姜片、食用油各适量

做法

1 黑木耳用冷水泡发,清洗干净;胡萝卜清洗干净,切片。

2 锅置火上倒入油,待油烧至七成热时,放入姜片、葱段煸炒,随后放黑木耳稍炒一下,再放胡萝卜片,最后依次放料酒、盐、生抽、鸡精,炒匀即可。