![0-3岁宝宝辅食添加全攻略](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/496/29974496/b_29974496.jpg)
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菠菜米糊
准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
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原料
菠菜20克,大米15克(制成米糊),鸡蛋1个,清水、鸡肉馅各适量。
制作
1.菠菜洗净、去根、切段,沸水烫熟后切碎。
2.鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。
3.锅中放入适量清水、做好的米糊、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟。
4.最后放入菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。
小贴士
菠菜碎和鸡肉馅尽量制得细腻一些,便于宝宝吞咽。
准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
原料
菠菜20克,大米15克(制成米糊),鸡蛋1个,清水、鸡肉馅各适量。
制作
1.菠菜洗净、去根、切段,沸水烫熟后切碎。
2.鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。
3.锅中放入适量清水、做好的米糊、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟。
4.最后放入菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。
小贴士
菠菜碎和鸡肉馅尽量制得细腻一些,便于宝宝吞咽。