400道小学生健康营养餐
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杯子蛋糕

主料

奶油70克,低筋面粉70克,葡萄干30克,鸡蛋2个

配料

糖粉50克,泡打粉15克,朗姆酒10毫升

做法

鸡蛋打散搅拌均匀;奶油打发后,和糖粉、鸡蛋液一起倒入盆中拌匀,再筛入低筋面粉、泡打粉拌匀。

葡萄干用朗姆酒泡发后,一起倒入盆中搅拌成面糊。

将面糊挤入纸杯中约八分满,放入预热好的烤箱中,以140℃的炉温烤至表面呈金黄色即可。

营养解析

本品口感甜香,营养成分丰富。其中的奶油是动物性脂肪中较佳的一种,还含有丰富的维生素A和维生素D;葡萄干中铁、钙含量丰富,是孩子的滋补佳品。