当人们从外界接收到的信息造成了内心的压力与紧张，就会通过某种方式来阻抑过多的外来信息。最常见的方法就是闭上眼睛，通过视觉进行阻断，避免大脑接收到不喜欢的信息。例如被吵闹的孩子围着的幼儿园老师会将双眼紧闭一阵，然后再重振精神应对这些叽叽喳喳的孩子。

切断视觉信号的方式有很多种。从动作的发出者来看分为两种，一种是眼睛主动进行的躲避，如有的人在谈话过程中眼睛总是不看对方，似乎害怕和对方的目光相遇，总是看着旁边或者地面，躲避着对方的视线。

另一种是利用其他东西遮蔽眼睛的视线。例如在看到一些令人感到不悦的东西时，人们可能会侧过头，用一只手挡在眼前，避免看到更多的细节。而在听到一件悲惨的消息时，人们可能会用双手捂住脸部。具体环境不同，视觉阻断所反映出的人的思想情感也不尽相同。跟别人谈话时，注意这种信号可以帮助我们分析对方对我们的态度。