刮痧简便取穴

窍门一：常用体表标志

窍门二：手指同身寸法

拇指同身寸：拇指关节的宽度为1寸。此法主要用于四肢部位取穴。

中指同身寸：中指中节屈曲时，内侧两端纹头之间也作为1寸。用于腰背部和四肢取穴。

一夫法：食指、中指、无名指及小指四指并拢，以中指中节横纹处为准，其宽度为3寸。

窍门三：徒手取穴法

触摸法：以拇指指腹或其他四指手掌触摸皮肤，如果感觉到皮肤有粗糙感，或是有尖刺般疼痛，或是有硬结，那可能就是穴位所在。如此可以观察皮肤表面的反应。

抓捏法：以食指和拇指轻捏感觉异常的皮肤部位，前后揉一揉，当揉到经穴部位时，感觉会特别疼痛，而且身体会自然地抽动想逃避。如此可以观察皮下组织的反应。

按压法：用指腹轻压皮肤，画小圈轻揉。在抓捏皮肤时感到疼痛时再以按压法确认。如果感觉特别酸胀、疼痛、麻或指头碰到有点状、条状的硬结就可确定是经穴的所在位置。

窍门四：骨度分寸法

骨度分寸法是指将全身各部分以骨节为主要标志规定其长短，并依其比例作为定穴的标准。按照此种方法，不论是男女、老少、高矮、胖瘦都能准确取穴。

常用骨度分寸示意图（侧面和后面）

常用骨度分寸示意图（前面）

出痧颜色紫黑是体内有寒湿吗？痧包结节又意味着什么？作者凭借十几年的临床经验，搜集整理出三十例具有代表性的刮痧病例，精确分析痧象的颜色、深浅、均匀与否、是否有结节等，教你判断疾病测体质，看懂痧象，学会刮痧。