常见问题

问题和答案是所有成功团体的命脉。没有问题是愚蠢的。即便如此，仍然有些人不愿意提问，因为他们觉得自己的问题是愚蠢的。

这对他们来说是个大错误。宁可显得愚蠢也要问问题，这永远好过盲目地继续并且因此犯下愚蠢的错误。

在这里，我收集了尚不了解这种饮食方法的读者最常问的问题。我尽可能以全面而简单易懂的语言回答这些问题。

本章并不试图回答关于低碳水饮食的每一个问题，但人们普遍关心的一些问题都会得到解答。

从饮食到健身到整体健康，你会在这里找到相关的核心问题及其答案，以及每个话题更详细的信息在本书中的位置。

好了，不再多说，我们开始吧。