三、坐姿与指法

1.坐姿

★上身自然坐直，肩部放松，上臂自然下垂，大腿自然下垂，双脚平放在地面上。

★键盘放于大腿面上，左右手指按照五指分工的要求轻松放于速录机键盘上。

2.指法

★手指自然弯曲，用指尖敲击键面。

★要准确而有弹性地“敲击”键面，严禁“轻按”或者“轻触”键面。

★每次敲击完成时，双手五指要迅速恢复到初始摆放位置，便于下次敲键准确找到键位。

★中指敲击e键时，手要稍向下方移动并用中指敲击该键位码，中指指尖最好能与e键面形成直角敲击，不能形成钝角。

★中指敲击ü键时，手要向下方大幅度移动，待敲击完成后，再大幅度迅速回位。

★手掌根部务必与索恒速录机键盘底座留有一定距离，不可与键盘底座紧贴在一起。