不良情绪对内分泌系统的破坏最严重

破坏身体健康的紧张性刺激特别多。它们大都会刺激脑下垂体过量分泌某种荷尔蒙或几种荷尔蒙的混合体。细菌入侵和病毒感染就是这样两种紧张性刺激。为了抵御这两种刺激，脑下垂体就会分泌出一种荷尔蒙来加固身体防线。类似的紧张性刺激还有很多，比如挨冻、暴晒、严重肌肉劳损、药物反应、受伤、手术，等等。

不过，最危险的紧张性刺激却与病毒无关，而是不良情绪。这是因为，不良情绪会刺激身体同时分泌很多种甚至所有的荷尔蒙。所以，不良情绪给身体带来的危害往往会比其他任何紧张性刺激更严重、更深远。

更为重要的是，这种危害持续的时间会很长，通常是几个月，也可能是几年，而一般的病毒感染只会持续一两个星期。

下面我们就谈一谈这种长期影响对人体危害的严重性。