想要改变其实也不难，只需掌握一些情商的技巧，就能使你生气、愤怒的次数越来越少。美国心理学教授丹尼尔·戈尔曼在其《情商》一书中介绍的两个技巧，只要我们牢记，并在实践中用好了，就一定能对减少愤怒很有帮助：...