第28章 附录:克服焦虑的200把钥匙(2)

在焦虑的时候,马上让自己变成一个“吃货”。你可以在办公桌的抽屉里放点糖果、巧克力和小零食,研究证明,巧克力可以让一个人变得开心。如果恰巧这些小零食又拥有漂亮的包装,你的心情一定会充满阳光。即使再紧张再...