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养生大咖谈养生(第三辑)
《养生大咖》编委会编著更新时间:2023-02-17 11:36:17
最新章节:江南药王——胡庆余堂中药文化开会员,本书免费读 >
本书是《杭州日报》知名栏目《养生大咖》精华内容的汇编,通过记者采访、名医口述的方式,围绕中老年人、女性、普通人的养生需求,以及如何养育健康宝宝等方面,来讲述日常生活中的养生、健康之道。
上架时间:2018-01-01 00:00:00
出版社:浙江科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
养生大咖谈养生(第三辑)最新章节
查看全部- 江南药王——胡庆余堂中药文化
- 去健身房不如管好嘴,常年只吃七分饱
- 一条热毛巾是远离干眼症的神器
- 每个中医都有自己的保健茶
- 肾是充电板,脾胃是充电器
- 不喝碳酸饮料,大闸蟹再好吃也只能每次吃一个
- 过午不食行不行?吃得太素行不行?
- 癌症的发生与不良生活方式密切相关
- 呼吸科19位医生没一个抽烟
- 第四章 不随意,不刻意,保持健康好习惯
《养生大咖》编委会编著
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一本书读懂健康素养
本书以中国公民健康素养66条(2015版)为依据,分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个部分,对66条进行解读,内容涉及传染病防治、慢性病防控、心理健康、妇儿保健、职业卫生、膳食营养、科学运动、戒烟限酒、合理用药、卫生习惯、伤害防控、急救避险等方面,对象为希望掌握健康知识,提高自身健康素养的一般大众人群。全书采用图文相配的形式,以一条健康素养知识配一张图画,生动形象,将文字内容用相应养生1.9万字认识健康
健康素养是指个体获取、理解和处理基本的健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确健康决策,维持和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平”成为《健康中国行动(2019—2030年)》的效果性评价指标。本书以健康问题为导向,向社会公众宣传普及健康知识和技能,共8章,分别从认识健康、饮食与健康、运动与健康、烟草与健康、饮酒与健康、心理健康与自我调适、卫生习惯与疾病预防、衰老与死亡等方面,介绍如何在日常养生6.2万字胰,你好吗
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