
会员
别再说这是原生家庭的错
(马来)冯以量更新时间:2022-03-11 19:19:26
最新章节:封底开会员,本书免费读 >
虽然一个人的性格是原生家庭给的,但原生家庭并不负全部责任,人的命运走向取决于自己的选择,以及有没有为这个选择付出足够的努力。学会与原生家庭和解,是我们一生的修行。《别再说这是原生家庭的错》这本书没有介绍理论分析,而是通过与来访者对话、互动的真实案例,一步步呈现原生家庭的模式,打开来访者的内心,让来访者意识到深藏在心中对原生家庭的爱。修复家人之间的关系,最重要的是想要和解的决心与勇气,愿我们都能接受原生家庭的不完美,接受自己的不足,然后打破原生家庭的桎梏,勇敢地走出去,做更好的自己。
品牌:紫图
上架时间:2022-01-01 00:00:00
出版社:北京日报出版社
本书数字版权由紫图提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
别再说这是原生家庭的错最新章节
查看全部(马来)冯以量
主页
最新上架
- 会员
停止你的内心冲突
生而为人,我们一生都在努力成为想成为的自己,却总受到各种限制,背负来自生活的压力,种种的内心冲突真切地存在着,让我们的心灵出现了裂缝。为了填补裂缝,我们会在内心建立一套让自己“平衡”的模式,比如自欺欺人地构筑自己的“理想化形象”,努力压抑自己的缺点;一边逼自己迎合讨好,一边在心里厌恶别人也厌恶自己……但无论是哪种做法,并不能真实地消灭内心的冲突,只会造成新问题的出现。本书集合了霍妮对人格分类、各种心理9.6万字 - 会员
反讨好心理学:不去讨好任何人
本书深入探讨了讨好型人格的心理特征、成因及其对个体生活的影响,通过具体案例生动展现了讨好行为在日常生活中的表现及困扰。追溯了讨好型人格形成的童年根源和社会文化因素,指出其对自我价值感和幸福感的负面影响。书中提供了一系列实用的方法和策略,如自我认知、设定界限、学会拒绝等,帮助读者逐步改变讨好型人格,实现自我关爱和成长。同时,强调了幸福感的内在来源,鼓励读者关注自我需求,培养积极心态,通过自我实现获得心理7.8万字 - 会员
反逃避心理学
每个人都有过想要逃避的时刻,那些看似无法逾越的障碍,让人心生畏惧。然而,逃避并不能解决问题,反而会让人陷入更深的困境。尤其是习惯性逃避的人,会失去解决问题的能力,变得懦弱、胆怯,甚至开始厌弃自己。本书教你如何克服恐惧心理,帮助你全力跳出习惯性逃避的漩涡,做到勇敢地面对困难和挑战。请记住,逃避就像止痛片,无法根治我们内心的痛处,勇敢面对、不逃避才是真正的“解药”。心理6万字 - 会员
社交焦虑
有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来进行自我评价,会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。本书将帮助他们从心理学上分析,为何会努力回应别人,为何会期待别人的回报,又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源,才能真正解决烦恼,缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很心理6.3万字 - 会员
这一次,让我紧紧抱住你
这一次,让我紧紧抱住你!把压力和坏情绪都挤出来!你还在用情绪稳定“PUA”自己吗?为什么跟朋友聊完天,感觉更孤独了?明明没什么大事发生,就是累得难受?…………如果你正在被这些问题困扰,最近总是不开心,请翻开这本书。这是一本百万粉丝催更的心理学治愈漫画,用专业的心理学知识带你逐步看清人际关系等问题的本质,如“愧疚诱导”“间歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”,并给出相应的解决办法!本书主要围绕肥猫和胖狗心理5836字 - 会员
懂点心理学过好每一天:自我疗愈指南(共5册)
人生无须大道理,懂点心理学过好每一天。让你更懂自己,帮你避坑,解决情绪失衡的自我疗愈指南。《懂点心理学过好每一天:自我疗愈指南(共5册)》包括《心理学的100个基本》《我在精神病院种蘑菇》《不焦虑的亲密关系》《我是这样好起来的》《想和大家一起,也想一个人待着》。心理41万字 没关系,别在意:摆脱意见恐惧,重塑真实自我
你是否曾经为了合群而刻意迎合他人?你是否曾在面对他人的言语冒犯时选择沉默?你是否因为害怕破坏关系而不敢表达质疑?你是否因为过于在意他人的评价,而搁置了自己真正想做的事情?这些看似微小的妥协,实则是一种隐性的心理枷锁——FOPO(恐惧他人的看法)。它像一场无声的流行病,悄然侵蚀着我们的自信与潜力,让我们在焦虑与不安中逐渐迷失自我。在这本书中,作者首次系统地对FOPO进行了深入剖析与定义。通过融合心理心理8万字- 会员
爱与自由二八分
不知道你有没有这样的经历:心情不好的时候,因为做了某件小事而感到特别幸福。当你感到沮丧、内耗时,与其自怨自艾,不如做一些轻松、简单的小事,为自己快速充电、改善情绪。本书分为两大部分:第一部分精心筛选了100件治愈小事,比如做一顿精致的早餐、迎着夕阳骑行、观察树叶的形状等,这些小事贯穿在日常生活中,也会在不知不觉中治愈自己……配合书中100幅清新唯美的插图,相信它能为你带来一天的好心情!如果你有更好心理5175字 - 会员
阿德勒的人生进阶法则
长大后的世界充满着机遇,也有很多问题和挑战,虽然年轻时会憧憬着更好的未来,但也免不了掺杂着焦虑和恐惧。如何让自己持续进步?如何更好地融入社会和集体,拥有高质量的关系与环境?如何看待关系中的付出和索取?如何在问题来临时,打消退缩逃避的念头,有方法地应对?如何为自己人生的每段经历都赋予更高的价值和意义?……心理学家阿德勒认为,人的命运绝不是由自己不能选择的家庭环境、遗传因素决定的,人是有意识的个体,可心理10.8万字