心理操控术

这是一本讲述灵感与创造力从何而来的心理学自助指南，也是一本讲述“为人之道”的哲学之书。作者里克·鲁宾是世界知名的美国音乐制作人，由他制作的唱片曾数次登上美国畅销榜榜首。多年来，里克·鲁宾一直在深入思考：创造力究竟缘何而来，又如何消散？他发现，成为艺术家，关键并非是一个人的具体产出，而在于个体的感受和对世界的认知。在本书中，鲁宾通过78篇思考，分享了在他眼中“人人都是艺术家”的智慧，为突破创造力瓶颈

本书主要包括：探秘学科大世界、面对压力有办法、赞美的温暖、挑战不可能等八课内容。

在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。关于改变和成长，本书会帮你分析现状、设定目标、达成目标。跟随作者一起身临其境地学习斯坦福自我关怀课，开始真正地

本书以杨乐乐、王康、朱磊三个同学的经历串联起整个故事，把七年级新生经常会遇到的事，列出真实的情境，逐一进行探讨。在内容设置上，通过“课前调查”“班级播报”收集上课素材，引出相关心理现象；通过“心理加油站”“故事与案例”介绍相关事件中包含的心理学原理和理论知识，引导学生思考、感悟；最后通过“延长的心理电波“促进知识与技能的内化，强化自我管理。最终达到“伴护心理发育，塑造心理能力，助力可持续成长”的目

本书以杨乐乐、王康、朱磊三个同学的经历串联起整个故事，把七年级新生经常会遇到的事，列出真实的情境，逐一进行探讨。在内容设置上，通过“课前调查”“班级播报”收集上课素材，引出相关心理现象；通过“心理加油站”“故事与案例”介绍相关事件中包含的心理学原理和理论知识，引导学生思考、感悟；最后通过“延长的心理电波”促进知识与技能的内化，强化自我管理。最终达到“伴护心理发育，塑造心理能力，助力可持续成长”的目

《中小学心理健康教育指导纲要》在“心理健康教育的指导思想和基本原则”中第2条指出“要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。”根据纲要，提升学生的心理素质和心理健康水平，要从学生、学校和教师、家长三方面入手。本书由北京师范大学心理学部教授、青年长江学者蔺秀云教授主编，以不同年龄阶段孩子心理发展特点

本书主要包括：探索适合自己的学习方式、我的个性清单、沟通的四种心态、拯救情绪大魔王等八课内容。

本书通过创设具有典型性的课堂活动，让学生有体验感和参与感，书中呈现丰富的案例，鼓励中学生理解困境、解决困难，以更积极的心态面对现实生活、解决相关问题，同时，学习与日常生活相关的心理学理论知识以及有趣的心理现象。书中设置了大量的调查表和记录单，在学习过程中，学生通过不断探索与记录，可建立起一份自己独有的心理成长档案。

拿回人际关系中的主动权，这需要智慧与技巧。作者表示，必要的拒绝和反抗并不是自私，而是正常自卫。爱你的人愿意尊重你的边界，如果你的正当反抗带来的是惩罚，那这个人不是爱你，而是控制你。一个可以合理表达愤怒与观点的人，才是一个真实的人，才有建立真实情感关系的基础。本书集合作者十余年心理咨询经验，不仅涵盖关于冲突的心理学概念科普，对冲突场景中双方心理动机与真相的拆穿，和化解不同冲突场景的技巧与实践方案，更